योग के पीछे का विज्ञान

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में सूजन और क्षति का कारण बनती है।  इससे जोड़ों में दर्द और अकड़न हो सकती है।  गठिया के 100 से अधिक प्रकार हैं, और लक्षण सप्ताह-दर-सप्ताह और यहां तक ​​कि दिन-प्रतिदिन भिन्न हो सकते हैं।   गठिया रोग, संक्रमण, आनुवंशिक दोष, चो…

प्याज एक प्रकार का कंद है, जो जमीन के नीचे उगता है। इसका वानस्पतिक नाम एलियम सेपा होता है। भारत में सबसे ज्यादा प्याज का उत्पादन महाराष्ट्र में किया जाता है। हम प्याज का निर्यात भी कई देशों में करते हैं। प्याज प्रत्येक मौसम में प्रयोग किया जाता है चाहे वो सब्जी बनाने म…

समा के चावल के फायदे 1. व्रत हमेशा ऋृतु संधि पर आते हैं। जिससे हमारे शरीर की पाचन क्रिया कमजोर होती है। ऐसे में व्रत रखने और हल्का आहार का सेवन करने से पाचन तंत्र पर अतिरिक्त दबाव नहीं पड़ता है। समा के चावल खाने में बेहद हल्के होते हैं। इसलिए व्रत में समा के चावल से ब…

Back pain is currently a common problem. This problem is often seen in two forms, common and acute. Normal back pain is often less and the patient moves in it, but still sometimes it can cause major problems. The easiest way to get rid of it is Marjari Asana, which wil…

Immunity System .... No virus ever wants to kill you. He just wants to make a place for himself in your body. After the corona epidemic ....! Lockdown and keeping yourself at home is not the right cure for this virus. When he was imprisoned in March, there were only a …

1 meditation makes the idle parts useable when the mind is disturbed. 2 Meditation is a process of diluting the capacity of experience. 3 If you have a habit of forgetting, meditation is very useful for you. 4 Transcendental meditation is effective in calming the minds…

The term sirsasana has been derived from Sanskrit words,  tada  meaning mountain and  asana  which means pose or posture. The asana once completed resembles a mountain. Hence, it is also known as the mountain pose. This asana is standing and balancing asana which is go…